Descrição
A Maca Peruana é uma raiz cultivada nas montanhas dos Andes conhecida por suas propriedades nutricionais e medicinais.
Benefícios:
Auxilia na redução do estresse e da fadiga. Pode melhorar a saúde sexual e a fertilidade. Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Fortalece o sistema imunológico. Contribui para o aumento da energia e da disposição.
Como consumir:
Pode ser consumida em forma de cápsulas, pó ou adicionada em receitas. A dose recomendada é de 1 a 3 colheres de sopa por dia.